Perché compaiono le rughe: fattori interni ed esterni

Perché compaiono le rughe: fattori interni ed esterni

Perché compaiono le rughe: fattori interni ed esterni
Esaminiamo tutte le cause delle rughe e quali di esse dipendono da noi

Le rughe compaiono per una combinazione di fattori interni (genetica, calo naturale del collagene, mimica) e fattori esterni (sole, fumo, inquinamento, zucchero, poco sonno). Quelli esterni sono responsabili della maggior parte delle cause delle rughe precoci ed è proprio su di essi che si può intervenire.


Perché compaiono le rughe

Le rughe non hanno un'unica causa. Sono il risultato della combinazione tra ciò che è scritto nella nostra natura e ciò a cui esponiamo la pelle ogni giorno. Per questo la domanda perché compaiono le rughe ha due risposte.

Infografica perché compaiono le rughe: degradazione del collagene e formazione di una ruga nella pelle
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dell'invecchiamento è esterno e controllabile
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il sole tra le cause delle rughe
6+
fattori esterni delle rughe precoci

Fattori interni delle rughe

I fattori interni sono legati all'invecchiamento naturale dell'organismo. Su di essi abbiamo un'influenza limitata, ma è importante conoscerli.

Genetica
Determina quando e quanto rapidamente diminuirà il collagene e quale sarà la struttura della pelle.
Calo del collagene
Dopo i 25 anni la produzione di collagene cala naturalmente ogni anno.
Cambiamenti ormonali
Con la menopausa la pelle diventa più secca e più sottile, e l'elasticità diminuisce.
Mimica del viso
Le espressioni ripetute lasciano linee che con il tempo diventano permanenti.

Fattori esterni delle rughe

Infografica fotoinvecchiamento: i raggi UV del sole degradano il collagene nel derma

I fattori esterni sono responsabili di gran parte delle cause delle rughe precoci ed è proprio su di essi che si può intervenire.

Sole (raggi UV)
Il principale fattore esterno. Degrada il collagene e porta al fotoinvecchiamento.
Fumo
Priva la pelle di ossigeno e accelera la comparsa delle linee intorno alla bocca.
Inquinamento
I radicali liberi dell'ambiente urbano danneggiano la barriera cutanea.
Zucchero e alimentazione
L'eccesso di zucchero rende il collagene più rigido attraverso un processo chiamato glicazione.
Poco sonno
Ostacola il rinnovamento notturno della pelle.
Disidratazione
Rende le linee sottili più marcate e la pelle dall'aspetto più stanco.

Il sole è la principale causa esterna delle rughe. Leggete di più sul fotoinvecchiamento e su come il sole invecchia la pelle, così come su come invecchia la pelle a un livello più profondo.

Che cos'è la glicazione

Con un eccesso di zucchero le sue molecole si legano al collagene e lo rendono più rigido e più fragile un processo chiamato glicazione. Insieme al sole è uno dei motivi per cui la pelle perde elasticità, per questo un'alimentazione equilibrata fa parte della cura contro le rughe.

Le abitudini quotidiane contano spesso più dei geni. Ecco quelle che lavorano contro la pelle e quelle che lavorano a suo favore.

Sole a lungo senza protezione
Il modo più rapido di degradare il collagene e far comparire rughe precoci.
Fumo
Priva la pelle di ossigeno e disegna linee intorno alla bocca.
Molto zucchero raffinato
Accelera la glicazione e l'irrigidimento del collagene.
Protezione solare quotidiana
L'abitudine più forte contro le rughe, tutto l'anno.
Sonno e acqua a sufficienza
Sostengono il rinnovamento notturno e la densità della pelle.
Antiossidanti nella cura
Attivi come l'olio di rosa sostengono la protezione della pelle.

Quali fattori possiamo controllare

Se dividiamo i fattori in controllabili e non controllabili, diventa chiaro quanto dipenda da noi.

Sotto il nostro controllo
☀️ Sole🚭 Fumo🍬 Alimentazione e zucchero😴 Sonno e stress
Fattori esterni che possiamo cambiare è proprio qui la forza della cura.
Fuori o solo in parte sotto controllo
🧬 Genetica⚖️ Ormoni
Fattori interni su cui influiamo in modo limitato.

Come rallentare la comparsa delle rughe

1
Protezione solare ogni giorno il passo più importante contro le rughe precoci.
2
Non fumate e limitate lo zucchero raffinato.
3
Idratate la pelle all'esterno con crema e siero, all'interno con acqua a sufficienza.
4
Nutrite con antiossidanti e attivi come l'olio di rosa.
5
Dormite a sufficienza, per sostenere il rinnovamento notturno della pelle.

Tutto questo fa parte di tutta la cura anti-età della pelle. Scoprite anche i primi segni dell'invecchiamento e quali erbe agiscono contro le rughe. E se vi chiedete fin dove arrivano le possibilità della cosmesi contro le rughe, guardate Alternativa naturale al botox.

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Domande frequenti

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Che cosa causa più rughe?
L'esposizione al sole. I raggi UV sono la principale causa esterna delle rughe perché degradano collagene ed elastina nella pelle. Per questo la protezione solare quotidiana è così importante.
Dormire su un fianco causa rughe?
Una pressione prolungata sul viso durante il sonno può lasciare le cosiddette linee del sonno. Di solito sono temporanee, ma su una pelle più matura possono restare più a lungo.
Lo zucchero invecchia la pelle?
L'eccesso di zucchero partecipa a un processo chiamato glicazione, che rende le fibre di collagene più rigide e più fragili. Un'alimentazione equilibrata sostiene un aspetto più giovane della pelle.
Fonti e informazioni importanti

Le informazioni di questo articolo hanno finalità divulgativa e non sostituiscono un consulto medico. I prodotti InaEssentials sono cosmetici e non medicinali, e sono destinati alla cura esterna della pelle. In caso di disturbi cutanei o dubbi, consultate un dermatologo.

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